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sábado, 11 de maio de 2013

Triatlo Internacional de Lisboa 2013 - A Experiência


A minha primeira experiência no triatlo foi bastante positiva, parlem de ter terminado (que era o primeiro objetivo) fiquei ainda a meio da tabela classificativa (70º) com 2Horas e 46min na distância 950m/45km/10.5km. 

Todo o ambiente em redor da prova que eu nunca tinha sentido, fez-me gostar ainda mais desta modalidade e querer mais e mais e melhorar mais e mais. 
O parque das nações e mesmo ideal para este tipo de modalidade.

Aqui estão algumas fotos.

Carlos Costa



05h30 da manhã, chegada a zona de transição

Transição natação - ciclismo
Dia anterior, treino no segmento de natação

quinta-feira, 25 de abril de 2013

OLYMPIC PLUS Lisboa

 Já que venho a treinar cada vez mais e melhor, chegou o momento de cumprir um desafio mais sério do que o costume, OLYMPIC PLUS no triatlo internacional de Lisboa. Já falta pouco, dia 04 Maio.
Depois escrevo sobre a primeira experiência.

Carlos Costa



quinta-feira, 21 de março de 2013

Há dias... e dias !

Um dia por semana coloco o meu plano de alimentação de lado (o que também é necessário)! O Carlos está aqui, então tirámos o dia para cair na tentação, antes da Meia Maratona, e fomos a Belém e à Hamburgueria da Parada!
Deixem-me dizer que bons que são os hambúrgueres. Nós andamos sempre na procura dos locais de eleição cá por Lisboa no que toca a gastronomia, neste caso foi a gastronomia dos hambúrgueres.
A Hamburgueria da Parada situa-se em Campo de Ourique, num jardim típico lisboeta, onde um pequeno quiosque foi transformado numa fábrica de hambúrgueres. 
Vejam só... 






Dos pasteis de Belém pouco há a acrescentar e que promover, todos sabemos o quanto são viciantes!


Carina Cavaco e Carlos Costa

sábado, 2 de março de 2013

Um nervosismo a dobrar

E pronto, tudo organizado para a Corrida da Árvore. É especial visto que vai ser a 1ª corrida oficial com a minha melhor companhia :).

Carlos Costa

Corrida da Árvore 2013


Corrida da Árvore 2013. Esta vai ser a minha primeira corrida com o Carlos após alguns meses de treino a dois. Sinto que não estou preparada, mas gosto deste primeiro desafio... 


Carina Cavaco